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Today, on this gloomy and icy Monday (in Montreal, Canada), I’m sharing a delicious breakfast smoothie recipe with you. This creamy choco-banana one is the perfect start to any day! I mean, there’s chocolate in it, so…

Serves 2:

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  • 2 frozen bananas (sliced prior to freezing)
  • 1 cup fresh spinach
  • 1/2 cup frozen strawberries
  • 2 tbs cocoa powder (heaping)
  • 1 tbs almond butter
  • 1 tsp maca powder
  • 1 tsp chia seeds
  • 1 tsp hemp seeds
  • 2 cups unsweetened almond milk (I previously published an homemade version)
  • 1 tbs maple syrup
  • 1/3 cup ice
  1. Blend everything together until you obtain a smooth consistency. Transfer to a glass, close your eyes and enjoy!

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Aujourd’hui, en cette journée grise et glaciale (à Montréal, Canada), je partage avec vous une recette smoothie déjeuner. Cette version choco-banane crémeuse vous fera débuter n’importe quelle journée de façon parfaite! Il y a du chocolat après tout…

Pour 2 personnes:

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  • 2 bananes congelées (tranchées avant la congélation)
  • 1 tasse épinard frais
  • 1/2 tasse fraises congelées
  • 2 tbs (comble) poudre de cacao
  • 1 tbs beurre d’amande
  • 1 tsp poudre de maca
  • 1 tsp graines de chia
  • 1 tsp graines de chanvre
  • 2 tasses lait d’amande non-sucré (j’ai précédemment publié une version fait maison)
  • 1 tbs sirop d’érable
  • 1/3 tasse glace
  1. Mettre tous les ingrédients dans votre mixeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélanger lisse. Verser dans un verre, fermer les yeux et déguster!
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